Dieta da Sopa!
A dieta da sopa é uma das mais eficaz mas também uma das mais difíceis de cumprir. Esta dieta permite perder até 4 kg por semana. O truque está em não misturar hidratos de carbono com proteínas. A dieta deve ser feita num período nunca superior a 7 dias visto ser muito restritiva em termos de alimentos permitidos.
A dieta da sopa serve essencialmente como forma de desintoxicar o organismo, no entanto as vantagens não ficam por aqui, ela permite diminuir os níveis de colesterol e de ácido úrico e acabar com a retenção de líquidos.
A base da dieta é a sopa, pode consumir a quantidade que quiser ao longo da semana.
Receita
1 repolho inteiro
2 cebolas grandes
2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
2 pimentos
4 ramos de salsa
2 pacotes de sopa de cebola em pó
6 cenouras
250 g de ervilha
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